Вебинар: Адекватная самооценка как основа здоровья и успеха

Вебинар
5 ноября 2020
Онлайн, Бизнес-школа БИЗНЕС ИНСАЙТ

В календарь

Google Calendar iCalendar (.ics)
Все мероприятия

На вебинаре разберем, как выйти из этой гонки и сформировать адекватную самооценку, ощутить себя ценными, уверенными и достойными счастья и успеха.

Первая бизнес-школа клубного типа «БИЗНЕС ИНСАЙТ» приглашает Вас принять участие в вебинаре на тему «Адекватная самооценка как основа здоровья и успеха». На вебинаре разберем, как выйти из этой гонки и сформировать адекватную самооценку, ощутить себя ценными, уверенными и достойными счастья и успеха.

Программа вебинара

На вебинаре обсудим:

  • Что такое самооценка? Из чего она складывается?
  • Что происходит, когда она неадекватная и нестабильная? Как это влияет на все области жизни? Как самооценка влияет на вашу жизнь сейчас?
  • Для чего нужно формировать адекватную самооценку? Как это поможет быть здоровым, счастливым и успешным?
  • 3 шага для формирования адекватной самооценки

Если у нас нестабильная самооценка, мы постоянно пытаемся кому-то что-то доказать, сравниваем себя с другими, завидуем, но никогда не чувствуем себя достаточно ценными и реализованными. Ограничивающие убеждения «я не достоин любви», «я не способен ничего достичь» превращаются в самосбывающиеся пророчества и заставляют нас разрушать отношения и саботировать собственный успех.

Адекватная самооценка – это стабильное ощущение собственной ценности, безусловной нужности и достаточности, принятие всех своих качеств и проявлений и умение ими пользоваться в зависимости от контекста, самоподдержка, внутренний стержень, навык самим оценивать свои действия и результаты, исходя из своих задач и ценностей, вера в то, что мы достойны счастья и успеха, и способны этого добиться.
Это основа эмоционального, психического, физического здоровья, самореализации и достижения своих истинных целей.

Этот вебинар для вас, если:

  • Вам знакомы попытки заслужить одобрение или избежать критики
  • Вы сравниваете себя с другими и часто не в свою пользу
  • Завидуете чужим достижениям, вам кажется, что вы не способны на большее
  • Ваше самоощущение зависит от достижений или мнения других людей
  • Вы постоянно пытаетесь кому-то доказать, что вы достойны, умны, талантливы, способны, но вам все равно всегда недостаточно

О спикере

Ирина Захарьина, коуч ICF (300+ часов), психолог, ведущая 20+ тренингов по личностному росту, автор 5 книг.

Контакты

Комментарии пользователей